Première visite ?

Parce qu’on ne sait pas ce que l’avenir nous réserve, il vaut mieux tout prévoir

Tous les français trouvent naturel d'assurer leur logement ou leur voiture… Mais certains négligent l'essentiel : leur famille.

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Nutrition

Muscles : les femmes de plus de 50 ans en danger sans le savoir ?

Après 50 ans pour une femme, beaucoup de choses changent au niveau physiologique. Si certaines conséquences de la ménopause sont bien connues comme les risques d’ostéoporose, la prise de poids, il en est une autre qui l’est beaucoup moins : la sarcopénie. L’alimentation peut heureusement avoir une influence très positive sur ces maux. Que faut-il […]

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Cuisson vapeur, poêle, four… laquelle choisir pour sa santé ?

L’alimentation santé commence par une sélection judicieuse des aliments, que l’on associe ensuite harmonieusement entre eux pour composer des repas sains et équilibrés. Mais il faut également choisir un mode de cuisson avantageux afin de ne pas perdre les qualités nutritionnelles des aliments choisis. Point sur les différents modes de cuisson, leurs avantages et leurs inconvénients respectifs.

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